Сколиоз
Сколиоз у подростка: когда начинать лечение
Почему период активного роста критичен и какие признаки нельзя игнорировать.
12 марта 20256 мин
ЧитатьБлог
Медицинские статьи и рекомендации
Понятно о позвоночнике, осанке и реабилитации.
Сколиоз
Угол Кобба: что означают цифры в заключении
Разбираем степени сколиоза и что реально влияет на прогноз.
28 февраля 20255 мин
ЧитатьЗдоровье осанки
5 привычек, которые разрушают осанку в офисе
Простые изменения рабочего места, которые снимают нагрузку с шеи и поясницы.
14 февраля 20254 мин
ЧитатьЗдоровье осанки
Боль в пояснице: когда нужна МРТ
Красные флаги и ситуации, когда обследование действительно необходимо.
30 января 20257 мин
ЧитатьУпражнения
Упражнения Schroth: как выглядит домашняя программа
Структура занятия, частота и типичные ошибки при самостоятельном выполнении.
18 января 20258 мин
ЧитатьУпражнения
Планка и спина: польза или вред при грыже
Когда упражнение помогает, а когда его стоит заменить более безопасной альтернативой.
5 января 20255 мин
Читать