Грыжи и протрузии дисков
Снятие компрессии, декомпрессионные техники и укрепление глубоких стабилизаторов.
С чем работаю
Постуральная боль
Боль от сидячей работы: шея, грудной отдел, поясница.
Мышечные спазмы
Быстрое снятие спазма мягкими техниками и восстановление подвижности.
После травм и операций
Постепенное возвращение силы, объёма движения и уверенности.
Методики лечения
Мануальная терапия (Mulligan)
Безболезненная мобилизация суставов с активным движением пациента.
PNF
Восстановление правильных двигательных стереотипов через нейромышечную работу.
Терапевтические упражнения
Индивидуальная программа для дома — 15–20 минут в день.
Эргономика
Настройка рабочего места и привычек движения.